外出旅行，酒店不再只是舒适的温床，让你可以通宵唱K或者是一整夜泡在酒吧的地方。随着人们对健康生活有着更高的追求，爱好运动的人士一定不会想在旅行途中落下自己的健身运动计划。世界小型奢华酒店(SLH)的CEO菲利普·波伊尔(Filip Boyen)说：“越来越多的旅行者愿意早起，享受酒店提供的清晨健康计划。如果酒店能够把当地的旅行体验与客人们的运动计划结合起来，那一定会让这段旅程增色不少。”

当夜猫子们回到房间倒头就睡的时候，或许那些精力充沛的人已经闻鸡起舞，徒步到火山区，与长鼻猴“交谈”，到古遗址游览。以下推介的这些目的地，爱好大自然和运动的你一定不能在睡梦中错过。

加雅岛度假村(Gaya Island Resort)

加雅岛位于马来西亚的婆罗洲海岸，想必最不愿意起床的人都会为了这里的热带雨林登山活动而早起。当你在绿油油的藤林之间漫步时，本地导游会给你介绍当地的植物群和动物群，有如长相迷人的巨型松鼠、长满胡子的野猪以及长鼻猴——这些都是稀有的婆罗洲地方物种。此外，这个位于加雅岛海岸边的度假村还提供其它的探险活动，包括珊瑚礁和红树林的观光旅程。

巴厘岛总督酒店(Viceroy Bali Hotel)

你愿意为了饱览巴厘岛阿贡火山(Mount Agung)的黎明美景而早起吗？位于印尼乌布区的巴厘岛总督酒店是一间家族式酒店，由25栋茅草屋顶别墅组成。酒店很经常鼓励客人们早起，去感受不同观光体验，例如沿着私家登山径徒步前往巴杜尔火山(Batur Volcano)以及阿贡火山。此外，酒店还提供到往纳吉村(village of Nagi)的徒步观光活动，游客可以在7点出发，在导游的带领下步行到纳吉村，体验巴厘岛的乡村生活。沿着帕特诺河(Petanu River)，你会在迷雾中穿过水稻田和椰子树种植地交织的地带，欣赏到太阳升起的灿烂一刻。

婆罗浮屠别墅式酒店(Villa Borobudur)

位于瓜哇岛(Java)中心的婆罗浮屠别墅酒店为客人们设计了一个特别的清晨游览活动：跟随着佛教僧侣，步行前往古老的婆罗浮屠寺庙——这座寺庙已被联合国教科文组织评为世界文化遗产。日出之时，在云雾的萦绕下，附近的山峰在似乎被朝阳点燃了一般。随后，人们可以到当地工艺市场搜罗各种特色陶制品和蜡制品。

千洞湾度假村(Bay of Many Coves Resort)

在新西兰南岛(South Island)，游人可以在自然保护区里的灌木丛中漫游。位于马尔堡海峡(Marlborough Sounds)的千洞湾度假村是一个配有11间豪华套间、拥有51万平方米灌木丛的度假型酒店。这里还是鸟儿的天堂。70公里长的夏洛特女王步行道(Queen Charlotte Track)是新西兰最受欢迎的绿道之一，穿越了夏洛特女王海峡和凯内普鲁峡湾(Kenepuru Sound)之间的分水岭。峡湾周围的迷人景色衬托了把天空染成桃红色的日出。

绿色山丘旅馆(Greenhill Lodge)

想前往北岛(North Island)进行新西兰探险之旅？位于霍克湾大区(Hawke’s Bay)的绿色山丘旅馆可能是不错的选择。旅馆给客人设计了两个特别的早晨健康计划：在黎明时分的沙滩上骑马，或者在清晨体验一番“飞绳钓”(fly fishing)，之后还能享用酒店提供的丰盛野餐。此外，酒店还专门为观星爱好者布置了配有望远镜的塔楼。霍克湾位于新西兰北岛的东海岸，从奥克兰或惠灵顿乘飞机出发只需一个小时。

Tryall俱乐部酒店(Tryall Club)

正所谓“早起的鸟儿有虫吃”。在牙买加的蒙特哥湾(Montego Bay)，你可以在Tryall俱乐部的安排下，来一趟黎明观鸟漫步之旅。酒店位于蒙特哥湾占地8.9万平方公里的原始地带，登山径纵横交错，四周生机勃勃。在导游的带领下，你将会发现超过60种留鸟类，以及16种候鸟。趁睡觉的时候好好休息双眼吧，因为要看到世界第二小的鸟——5厘米长的小吸蜜蜂鸟(Vervain Hummingbird)可不是一件易事。

草莓山度假酒店(Strawberry Hill Hotel)

早上2点是深夜还是大清早？游客们可能会在草莓山度假酒店找到答案。酒店位于牙买加首都金斯顿附近的圣安德鲁(St. Andrew)，是一座半山酒店。酒店提供一项蓝山登山活动，那些想要在晚上就出发的游客要注意了：这是一条29公里长的登山路线，耗时7到8个小时。但能看到牙买加蓝山(Blue Mountain)的绯红色日出，哪怕沿途再辛苦也是值得的。整个登山活动的目标是在早上5点半到达蓝山山顶。登上海拔3500米到7000米的山路过程中，你会看到植被种类的变化。

Ka'ana度假村(Ka'ana Resort)

位于圣伊格纳西奥，伯利兹(San Ignacio, Belize)的Ka'ana度假村里的人们相信，清晨是一天里放松身心的最好时候。度假村在卡约丛林的衬托下犹如一个伊甸园。如果要真正体验瑜伽课程，加入附近的玛雅神庙的人们吧。在练习瑜伽之后，可以游览邻近的村落，欣赏危地马拉那片明净的天空。

拉斯帕尔马斯水疗度假村(Omni Rancho Las Palmas Resort & Spa)

准备好在加州的棕榈泉向沙漠里的日出问好吧！如果足够幸运的话还能遇到大角山羊——在20分钟的迂回曲折远足后，你一定会筋疲力尽。完成棕榈沙漠延绵4.8公里的徒步旅程，最终能够在柯契拉谷和圣哈辛托山脉中饱览树莓色的日出景色。

迪士尼世界的天鹅与海豚度假村(The Walt Disney World Swan and Dolphin Resort)

你有想象过在主题公园里，除了机动游戏和饱餐一顿之外还能做点什么吗？在佛罗里达州的迪士尼世界，工作人员安排了免费的晨跑小组活动，参加的客人能够在周三早上7点围绕整个迪士尼世界慢跑。跑者在酒店看门人的带跑下，沐浴着清晨的阳光，途中还会经过好莱坞工作室、未来世界度假区以及迪士尼木板路等景点。